Yumi Yoga Studio

Yumi Yoga（結美ヨガ）Iyengar Yoga Yumi Yoga Studio Address: Kuta Royal C15 Jalan Kubu Anyar Tuban Kuta Bali Every Monday, Thursday, morning at 8:00. The class is rp.100.000 for 2 hours. On other days private class with reservation, rp.300.000. Yoga is the connection of body, mind and soul. Iyengar Yoga is focused from an anatomical point of view and aims at harmonizing integrity body of alignment . To make the pose easier we use props (blocks, belts, blankets, etc.) * Standing pose (strengthening balance by forging your legs) * Twisting pose (promotes detox) * Backbend pose (softens the spine & also opens the chest) * Front bend pose (to adjust blood circulation) Private lessons by reservation Yoga is the connection of body, mind and soul. Iyengar Yoga is focused from an anatomical point of view and aims at harmonizing integrity body of alignment . To make the pose easier we use props (blocks, belts, blankets, etc.) Standing pose (strengthening balance by forging your legs) Twisting pose (promotes detox) Backbend pose (softens the spine & also opens the chest) Front bend pose (to adjust blood circulation) ヨガとは体と心と精神を結ぶこと アイアンガーヨガは解剖学的に体を正しく動かし 正しいポーズを取るために必要な場合 ブロック、ベルト、ブランケット、ボルスターや壁などの補助道具を使い 長くポーズをとりながら自分の内側や呼吸に意識を向けて行います。正確なアライメント（正しい姿勢、体の使い方）へ意識を集中して 正しいポーズが取れると心も安定し内側や呼吸を見つめることで気づきがあります。（怪我や故障をしている場合 怪我や故障に合わせたポーズを行います） 自己紹介 バリに１９８３年より３７年在住。 インドのアイアンガー先生の愛弟子のオロップ先生のところに１０年通いながら２年間のティーチャートレーニングを終え２０１３年にアイアンガヨガの認定指導員になりバリでアイアンガーヨガを教えています。指導歴は８年。インドのアイアンガーのインスティチュートには２回行っています。 その他アートオブリビン（呼吸法＆瞑想がメイン）指導員の資格も２０１０年に取得。 またバリでココナッツツリーと言うアパレルのお店を１０年。サーフィン＆ボディーボードのガイドを２０年以上しています。