7J/7 COURS YOGA DYNAMIQUE-YOGADOO-YIN YOGA-HATHA YOGA POSTURALYOGA AERIEN-BUNGEE-PILATES
STUDIO DE YOGA et DISCIPLINES AERIENNES DEPUIS 2009 à Nogent-sur-marne, Le perreux-sur-marne
Le studio se situe près du centre-ville, quartier de la mairie, à Nogent-sur-Marne, à 2mn du RER E Nogent-Le Perreux. Le studio est facile d'accès, proche du Pont de Nogent, des communes de Le-Perreux-Marne, Champigny-sur-marne, Bry-sur-marne, Fontenay-sous-bois...
Nous accueillons durant toute l'année de nombreux élèves, de tous niveaux, toutes conditions et de tous âges.
Les cours en petits groupes garantissent des ajustements plus personnalisés et une progression à votre rythme. Nous portons une attention à chacun, adaptons les postures si besoin. Ici, nous prenons le temps d'expliquer et de corriger vos mauvais placements aux effets délétères!
Vous trouverez au studio des pratiques variées, cohérentes et complémentaires, des cours adaptés à chacun, une pédagogie orientée vers l'exploration de SOI, la découverte du yoga dans toutes ses dimensions, un enseignement respectueux de l'anatomie, des rythmes de chacun. Les femmes enceintes peuvent intégrer les cours de Yin yoga, nous ne proposons pas de cours de yoga prénatal.
Nous explorons dans les cours de yoga, les principales techniques de base du yoga: Pranayama (contrôle du souffle), asanas (postures) et relaxation/ méditation.
Le studio est un charmant écrin en bois inondé de lumière avec de grandes baies vitrées donnant sur une terrasse, entouré par un petit jardin verdoyant. Nous pratiquons dans une salle ouverte et aérée de 45 m2, en nombre limité de places pour que chacun se sente confortable et en sécurité. Avec les beaux jours, nous pratiquons en terrasse et dans le jardin.
YOGAttitude est animé par Véronique PASCARD fondatrice du studio et professeure de yoga depuis plus de 14 ans, entourée d'une petite équipe d'enseignants qualifiés.
Grâce à la diversité des cours et la qualité des enseignants du studio, chacun trouvera son yoga et pourra adapter sa pratique à son besoin du moment.
Du lundi au dimanche, le studio propose plusieurs styles de yoga et de pratiques en cours hebdo, bi mensuels ou ateliers le dimanche:
Yoga dynamique
Yoga doux
Yin yoga
Hatha yoga postural
Les cours se déroulent tous au studio, nous proposons plus de visio.
Les différentes formules de crédits vous permettent de pratiquer tous les styles de yoga proposés au studio.
ATTENTION! Pas de cours à la séance payant à l'unité dans ce studio, le cours d'essai est destiné aux personnes qui envisagent de commencer une pratique en prenant des cours réguliers... ici ou ailleurs.
Lire ici pourquoi, alors que tous les studios le propose, YOGATTITUDE ne fait pas de cours payant à la séance?
Depuis Avril 2024, Découvrez le BUNGEE au studio tous les jeudis à 18h15!
Il faut un peu de temps pour acquérir les bases techniques et apprivoiser cet agrès dans les postures mais les sensations sont là dès la première séance. Cette pratique dynamique permet un travail complet des muscles profonds (surtout une bonne sangle abdominale) et permet une grande variété de mouvements, de postures et d’envols inspirés des différents répertoires yoga, fitness, danse, Pilates. Le BUNGEE vise à développer la tonicité, le cardio, la stabilité, la flexibilité … et la confiance!
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