Setelah mengikuti Special Class Yoga For Women dan yoga di Balance Mind Body Soul, serta terus mempraktekan yang diajarkan Bu Lina, Puji Tuhan pada bulan Mei 2020 saya hamil dan anak saya lahir dengan selamat pada bulan Januari 2021. Terima kasih atas ilmu-ilmunya Bu Lina. Saya benar-benar mendapatkan manfaatnya bagi tubuh, pikiran, dan jiwa supaya bisa selaras, serasi, dan seimbang.

Saya memilih belajar di Balance Yoga Jogja School karena metodenya sangat detail dan kita benar-benar diperhatikan secara personal. Pelaksanaannya online dan weekend, sehingga saya yang bekerja di kantor bisa bergabung. Kita punya waktu yang banyak untuk berlatih secara mandiri, mendapat PR-PR untuk pengembangan diri, bagaimana mengolah tubuh, pikiran, emosi, perasaan melalui latihan asanas, pranayama, dan latihan mengenal diri sendiri.

Saya bersyukur dapat mengikuti dan menyelesaikan program 200 Hour TT bersama Balance setelah sebelumnya saya sudah aktif mengajar selama 6 tahun. Dengan program TT di Balance banyak membantu saya mengajar secara lebih detail, dan mendapat manfaat postur yoganya menjadi lebih baik. Serta menerapkan cara disiplin dalam mengajar, dan melatih kita mengajar dengan hati sehingga memahami betul-betul akan kebutuhan peserta.

Zoom Yoga bersama Bu Lina saya rasa alternatif yang paling baik untuk tetap ikut latihan yoga pada masa pandemi COVID-19 ini. Zoom lancar dan instruksi Bu Lina jelas. Perhatian terhadap peserta masing-masing tetap sangat terfokus dan sangat membantu. Semoga bisa segera kembali ke studio, tetapi sementara saya bersedia untuk tetap bergabung via Zoom.

Saya sudah nggak tinggal di Jogja, jadi sudah lama nggak bisa yoga di Balance. Tapi justru dengan adanya kelas yoga online ini malah jadi bisa ikut yoga bersama Bu Lina lagi. Kelas Bu Lina gerakannya cenderung gentle, nggak ngoyo, nyaman di tubuh, dan bikin tidur lebih nyenyak. Zoom-nya lancar, instruksi sangat jelas dan detail. Rasanya nyaris sama seperti kalau saya hadir langsung untuk yoga di studio Balance.

TT Balance bagus banget. Bener-bener mulai dari basic, modul oke, penyampaian oke banget, praktek dan latihan detail baik dari anatomi, fungsi, dan manfaat. Manfaatnya untuk mind, body, and soul: pikiran saya lebih rileks karena sebelumnya saya orang yang kemrungsung. Tubuh saya banyak mengalami perubahan, karena sebelumnya banyak cedera. Jiwa saya lebih bisa menerima apa yang ada di dalam diri saya.

Materinya sangat lengkap dan pembelajaran tekniknya sangat detail dari postur ke postur. Saya merasa sangat senang karena meskipun pelatihan dilakukan secara online, namun tidak ada kendala. Bila para peserta mempunyai kendala dalam pemahaman materi, tim pengajar, khususnya Bu Lina segera memanggil kami untuk diskusi dan mencari solusinya.

Teacher training di Balance adalah pintu bagi saya untuk ‘sinau’ dalam mengolah raga, mengolah rasa, dan olah makna kehidupan.

Saya jadi lebih memahami bagaimana mengadjust diri sendiri hanya lewat instruksi Bu Lina. Awalnya tidak terbiasa karena selama ini pasti ada yang memperbaiki setiap postur yang saya lakukan. Sejak online class jadi mulai bisa merasakan salahnya di mana, kurangnya bagaimana. Karena memang jika tidak sesuai dengan apa yang Bu Lina katakan di badan pasti kurang nyaman rasanya. Saya rasa online class ini cukup efektif.

Selama mengikuti program TT, saya merasa belajar banyak sekali. Mulai dari teori dasardan filosofi yoga, asana dengan memperhatikan alignment yang tepat, sampai etika mengajar. Selain itu ada juga pelajaran ayurveda dan anatomi tubuh. Lengkap sekali. Kami juga sering praktek mengajar dengan kelompok kecil lebih dulu sehingga rasa percaya diri dipupuk dengan baik. Bekal yang sangat lengkap untuk menjadi guru yoga ada semua di kurikulum Balance.