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Quem sou

Ana Paula Borges

Instrutora de Meditação e Psicoterapeuta, Terapeuta AIM, professora de formação executiva e doutora em gestão. Escritora e palestrante.

Ana Paula Borges

Por volta dos meus 33 anos, me vi em uma situação completamente inexplicável do meu ponto de vista cartesiano. Acostumada a uma visão pragmática e racional da vida, me senti sem base, apoio e sem saber o que fazer. Ansiosa e com minha mente acelerada, precisava encontrar urgentemente uma forma de me reequilibrar. Foi aí que a meditação surgiu na minha vida.

Por mais de 10 anos fui guiada e instruída por sábios e dedicados professores de meditação que me ajudaram a encontrar na prática refúgio e um caminho de autoconsciência e desenvolvimento. Avançando na jornada rumo a uma mente mais tranquila e um estado de maior presença, tive a alegria de encontrar outras técnicas e filosofias que me ajudaram a desenvolver o conceito FlowMind – Mente Feliz, em Paz e Criativa no Agora, que deu origem a livros, cursos, workshops e palestras.

Muitos alunos já se beneficiaram dessa abordagem que tem o intuito de não só trazer benefícios mentais-emocionais e físico-energéticos, mas também proporcionar um caminho de maior consciência, intuição, confiança e alegria.

Por mais de 25 anos trabalhei como executiva em multinacionais do ramo de Saúde e Educação, como consultora e professora de gestão. Sou jornalista de formação e professora de coração. Hoje, meu propósito é ensinar, pesquisar e promover a meditação como ferramenta de autoconsciência e gestão pessoal, para indivíduos, empresas e instituições de ensino.

“O trabalho aplicado às organizações tem sido bastante inovador, mas com grandes resultados no aumento do foco, equilíbrio emocional, criatividade e com importância fundamental no processo de tomada de decisão. Ana Paula, parabéns pelo trabalho e pela iniciativa de levá-lo à Europa!”
Maria Alice M.
“Ana Paula tem uma paixão pela vida e pelo humano que contagia. Fiz um curso ministrado por ela, que com toda sua didática e luz, me ajudou a ter mais clareza mental e a desenvolver minhas habilidades intuitivas nas tomadas de decisões diárias. Ela me ensinou a esvaziar a mente para ter maior foco no que preciso e aumentar a criatividade.”
Sônia P.
“Poderia passar horas dissertando acerca de sua capacidade como pesquisadora e executiva, mas aqui vou ressaltar sua expertise em associar o "mundo" racional/cartesiano da Gestão ao "mundo" da meditação. Fui sua aluna e é indiscutível que o autoconhecimento, propiciado pela técnicas, torna-se um grande facilitador no desenvolvimento das competências necessárias à atuação de um Gestor-líder.”
Viviane N.
“As técnicas implementadas me trouxeram muita clareza, equilíbrio emocional e é evidente o ganho de foco e criatividade que afloram com o exercício das práticas.”
Cristina M.
“Ana Paula é o tipo de pessoa que faz diferença no mundo. Fez para mim. Me levou a entender melhor quem eu sou e a buscar serenidade através do seu trabalho de meditação e autoconhecimento. Mas ela é muito mais do que isso. Uma guerreira ética e competente que transforma tudo por onde passa.”
Jorge M.
“Muito profissional, de confiança, recomendo com toda a certeza. O curso ministrado pela Ana Paula me ajudou a reforçar a clareza mental, o equilíbrio emocional e a manter o foco.”
Cristina M.
“A meditação transformou a minha vida trazendo equilíbrio emocional, clareza mental, ganho de foco e confiança. O trabalho da Ana é fantástico e recomendo principalmente a executivos vivendo no mundo estressante de hoje.”
Steve H.
“A Ana Paula fez uma apresentação magnífica. Com leveza e expertise, vivenciamos os benefícios da gestão mental em um ambiente corporativo. Agradeço por todo o amor e carinho, que nos trouxe em seu workshop. Não irei esquecer, pois todos saímos impactados e relaxados daquela sala.”
Mariana M.
“Que experiência incrível! Eu já havia feito outros cursos de meditação mas confesso que a Ana me surpreendeu pela profundidade e leveza com a qual aborda o tema e conduz as práticas.”
Junior M.
“Se o seu objetivo é aprender a meditar, enquanto entende os efeitos dessa prática no nosso corpo e com base na ciência, esta é professora que você procura. Aulas leves, didáticas e cheias de conhecimento!”
Julia R.
“Foi incrível toda a jornada! Me sinto mais segura para lidar com minhas emoções e confiante que estou no caminho certo de evolução e amadurecimento. A Ana fez parte desse caminho e me mostrou um leque de oportunidades.”
Glenda R.
“Eu já praticava, mas Ana me levou para uma jornada mais profunda de autoconhecimento e também de ampliação do poder da meditação. Ela consegue de forma bastante didática, inspiradora, cuidadosa, amorosa, nos orientar nesse caminho lindo e abrir portas para termos autonomia nesse processo de descoberta e transformação”
Priscila M.
“A cada encontro uma descoberta diferente, que me impulsionava a seguir o caminho do autoconhecimento com ainda mais dedicação. É como se uma luz acendesse e pudesse perceber sentimentos com mais clareza e sabedoria. A meditação tem sido uma companheira que me traz paz, que me coloca no eixo, que me mantém no presente...”
Fabrícia C.
“Um outro sentido para a vida. Um olhar para dentro de si, pertencer, estar em comunhão. Essa foi a minha experiência.”
Ana Paula N.
“Me senti acolhida, aprendi muito além do que esperava, me apaixonei pelo assunto e pela professora doce e atenciosa. Fazia a aula sempre às segundas e minha semana rendia com muito mais foco e paz interior. Todo mundo deveria fazer! É uma experiência maravilhosa!”
Priscila A.
“Um curso excelente! Uma perfeita introdução para o mundo da meditação e uma forma incrível de, não só aprender a meditar, mas aprender porque meditar.”
Laura R.
“Uma delícia aprender a meditar. O que para mim parecia impossível hoje já é uma realidade. Não é fácil, mas possível. A Ana mostra a cada aula, de um jeito fácil e didático, a importância desse caminho de autoconhecimento.”
Walkiria R.
“Cético e visceral ao extremo, nunca imaginei que seria capaz de meditar. A meditação foi uma descoberta, uma nova maneira de entender o mundo, as pessoas e a mim mesmo, um caminho infinito e repleto de possibilidades que quero trilhar na busca pelo conhecimento da minha essência!”
Paulo L.
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