Tic Pilates

MENGAPA TIC PILATES? Anda harus bergabung dengan tic pilates apabila ingin: BADAN SEHAT DAN SEGAR BUGAR SEPANJANG HARI Latihan pilates secara rutin dapat membuat anda tidak mudah lelah, dan juga segar bugar dan memiliki banyak energi hingga penghujung hari... LEBIH PERCAYA DIRI DENGAN POSTUR YANG TEGAP Kebiasaan menunduk untuk melihat gadget bisa membuat postur kita menjadi bungkuk. Dengan bantuan peralatan pilates, otot-otot penopang tulang dapat dilatih sehingga postur menjadi lebih baik.... BEBAS BERAKTIFITAS KARENA TIDAK LAGI SAKIT PINGGANG Sakit pinggang memang sangat mengganggu dan menghambat aktifitas dan kebahagiaan anda. Tapi tidak perlu khawatir, karena gerakan di pilates dapat mengurangi sakit pinggang anda.... CITA OWNER AND INSTRUCTOR HIDUP SEHAT, BUGAR, DAN BERENERGI DENGAN TIC PILATES Halo, nama saya Cita, owner dan instruktur di Tic Pilates. Sejak tic pilates buka dari tahun 2012, saya banyak menerima client yang jarang berolahraga, merasa tidak fleksibel, bahkan sakit pinggang. Mereka pun mulai rutin menjalani pilates, satu hingga tiga kali setiap minggunya, dan dalam sepuluh kali pertemuan banyak yang merasa: Badan lebih jauh lebih segar Sakit pinggang berkurang Badan semakin fleksibel Tidur pun menjadi nyenyak Kalau anda merasa gaya hidup anda sudah mulai kurang sehat, terlalu banyak duduk, kurang bergerak, badan suka pegal-pegal, dan mudah lelah, maka anda berada di tempat yang tepat. Saya ingin membantu anda meraih goal untuk hidup lebih sehat, segar bugar, berenergi, dan tidak cepat lelah. Memang, pilates terdengar seperti ‘pil ajaib’ yang bisa menyembuhkan keluhan-keluhan badan. Tapi saya sendiri telah membuktikannya, dan saya ingin anda juga merasakan manfaatnya. PILATES ADALAH OBAT SAKIT PINGGANG Dulu saya pernah mengalami sakit pinggang yang hebat karena adanya saraf yang terjepit di tulang belakang bagian lumbal. Dokterpun menyarankan saya untuk operasi. Saya benar-benar takut akan bayangan dibius dan masuk ke ruang operasi, sehingga saya terus mencari cara untuk mengatasi sakit pinggang. Mulai dari menemui dokter lain, terapi dengan disinar infra merah, hingga ke pengobatan alternatif seperti dipijat dan akupunktur. Sampai akhirnya saya mencoba pilates, dan dengan latihan yang rutin, sakit pinggang pun hilang.