Transcendental Meditation Yogyakarta

Welcome to our website The Transcendental Meditation technique allows your mind to settle deeper and deeper beyond the subtlest levels of the mind and reach a state of inner peace without concentration and effort. Apa itu Meditasi Transendental (Transcendental Meditation atau TM)? Meditasi Transendental adalah teknik mental sederhana, alamiah dan tanpa usaha yang dipraktikkan selama 20 menit dua kali sehari dengan mata tertutup sambil duduk dengan nyaman. Teknik ini berasal dari sebuah tradisi pengetahuan kuno tentang kesadaran di India yang telah ada selama ribuan tahun dan sekarang telah diverifikasi melalui berbagai penelitian ilmiah tentang manfaat-manfaatnya. Maharishi Mahesh Yogi yang sudah dikenal luas sebagai pendiri dari teknik ini mulai memperkenalkannya ke seluruh dunia sejak tahun 1957. Ini bukan suatu agama, filosofi, ataupun gaya hidup tertentu. Sudah lebih dari enam juta orang dari segala usia, budaya dan agama telah mempelajari dan berlatih teknik Meditasi Transendental. Teknik Meditasi Transendental memungkinkan pikiran Anda semakin tenang ke dalam diri melampaui level pikiran yang terhalus dan mencapai keadaan kedamaian batin (kesadaran murni–keadaan kesadaran Anda yang paling tenang dan damai) tanpa perlu menggunakan konsentrasi atau usaha, di saat yang sama tubuh Anda berada dalam keadaan istirahat dan relaksasi yang dalam. Melalui istirahat yang didapatkan ini memungkinkan kita untuk menghilangkan kelelahan dan stres-stres yang telah berakar dalam di tubuh kita.