YourBalance Pilates Studio

Yoga Groepslessen en Personal Training in Tiel Yoga geeft balans, rust en energie YourYoga afbeeldingOp zoek naar een betere balans in je leven; meer rust en energie? Dan is het beoefenen van yoga een goede keuze. YourBalance geeft onder de naam YourYoga in Tiel Personal Trainingen en groepslessen in een aantal verschillende yogavormen. Personal Yoga Training Een Personal Yoga Training is een individuele training, die volledig wordt afgestemd op jouw wensen, doelstellingen en eventuele lichamelijke beperkingen. Er wordt gewerkt aan een nieuwe leefstijl, waarin balans tussen lichaam en geest centraal staat. Yoga groepsles De groepslessen van Yogastudio YourBalance in Tiel worden gegeven aan kleine groepen, waardoor er veel aandacht is voor een goede en persoonlijke begeleiding. YourBalance werkt met maandabonnementen die maandelijks opzegbaar zijn of rittenkaarten. Ons lesaanbod in Yoga & Pilates: Ashtanga / PowerYoga Barre Workout Dru Yoga (Dynamische) Hatha Yoga Easy Flow Yoga Meditatie Klassiek Pilates Yoga & Meditatie Restorative Yin Yoga Stoel Yoga Yin Yoga Yoga Nidra Yoga & Aplomb Personal Pilates Training Een Personal Pilates Training is een individuele training, die volledig wordt afgestemd op jouw wensen, doelstellingen en eventuele lichamelijke beperkingen. In de Personal Training werken we op Pilates apparatuur zoals de Cadillac, Reformer en de Chair. Ook is het mogelijk om met z’n tweetjes les op de Pilates apparatuur te krijgen. Groepsles in Klassiek Pilates mat, Barre Workout en actieve buitenles De groepslessen Yoga en Pilates van YourBalance in Tiel worden gegeven aan kleine groepen, waardoor er veel aandacht is voor een goede en persoonlijke begeleiding. Wil je weten welke lessen er worden gegeven? Bekijk dan ons groepsles rooster. Een proefles is gratis. De volgende groepslessen worden gegeven: Pilates Level 1 – Beginners. Is bedoeld als Pilates nieuw voor je is. In de les worden de oefeningen uitgebreid opgebouwd en uitgelegd. De les is ook geschikt als je bijvoorbeeld aan het herstellen bent van een blessure of ziekte en weer rustig wilt opbouwen. In circa 2 maanden wordt een beginnerles uitgebouwd naar een All levels les. Pilates All levels In deze lessen worden verschillende opties gegeven voor de houdingen, daarmee kun je de les volgen op je eigen niveau. We werken in deze lessen wat meer in een flow dan in de beginnersles en het tempo ligt hoger. Pilates Level 2 – Intermediate Deze lessen zijn bedoeld voor diegenen die minstens 1 jaar Klassiek Pilates ervaring hebben. Het programma is uitgebreider en het tempo ligt hoger. Barre Workout – Heerlijke dansworkout met een mix van Ballet, Pilates, Yoga en een vleugje Bodyshape. ZwangerschapsPilates – Op een ontspannen manier fit en actief zijn tijdens je zwangerschap. Waarbij je op een veilige manier je lichaam sterk en gezond houdt.