Kru Janie Yoga

Yoga Teacher in Bangkok Sawasdee-ka my name is Janie and I am a yoga teacher in Bangkok, Thailand offering private one-on-one or group yoga lessons. I am a yogini, teacher, and student for life. I would love to help you become happier, healthier, and more flexible but also to learn about the other benefits of Yoga. I have been teaching yoga for many years, I have over 800 hours and certifications from Rishikesh India. I love Yoga and want to share it with others. I think it helps you have a healthy mind, body, and spirit. Yoga also emphasizes the importance of regular meditation for a healthy mind and spirit. Together, we can explore some of the deeper dimensions of your body and learn how to harness the many benefits this incredible practice and lifestyle has to offer. สวัสดีคะชื่อ ครูเจนี่และฉันเป็นครูสอนโยคะแบบส่วนตัวในกรุงเทพ รับสอนโยคะแบบตัวต่อตัวหรือเป็นกลุ่ม ครูเจนนี่เป็นสาวกโยกินี และยังทั้งฝึกโยคะและนักเรียนตลอดชีวิต ฉันชอบที่จะช่วยให้ผู้คนมีความสุขสุขภาพดีและมีความยืดหยุ่นมากขึ้น แต่ยังได้เรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์อื่น ๆ ของโยคะ โยคะยังเน้นถึงความสำคัญของการทำสมาธิเป็นประจำเพื่อสุขภาพจิตและจิตวิญญาณที่ดี เราสามารถสำรวจจิตใจที่ลึกกว่าร่างกายของคุณและเรียนรู้วิธีการควบคุม อีกทั้งผลประโยชน์มากมายที่การปฏิบัติและการใช้ชีวิตที่เหลือเชื่อนี้มีให้กับตัวของเรา. Yoga Lessons in Bangkok I have dedicated my life to learning, living, and teaching yoga so that others can live a happier and more fulfilling life. Please contact me for any questions as a beginner or to book me for private one-on-one or group lessons at your convenience. “It’s not about being good at something. It’s about being good to yourself.” This dynamic, physically demanding practice synchronizes breath and movement to produce an internal heat designed to purify the body. As a yoga teacher in Bangkok, I understand how many vinyasas are great for building core strength and toning the body. Prepare to sweat as you briskly move through a set sequence customized to your personal needs and goals with my innovative yoga lessons. บทเรียนโยคะส่วนตัว หากคุณสนใจที่จะเริ่มฝึกโยคะอย่างสม่ำเสมอ แต่ไม่แน่ใจว่าจะเริ่มจากตรงไหน? บางทีคุณอาจประหม่าตัวเองเกี่ยวกับการขาดประสบการณ์หรือระดับสมรรถภาพทางกาย? หรือบางทีคุณอาจจะเหมือนหลาย ๆ คนในกรุงเทพที่ไม่มีเวลาไปฝึกโยคะหลังจากวันที่วุ่นวายจากการทำงานและหากต้องการเรียนส่วนตัวที่บ้านหรือที่อื่นที่สะดวกกว่า ไม่ว่าเหตุผลของคุณจะเป็นเช่นไรมีประโยชน์มากมายในการมีผู้สอนโยคะส่วนตัวของคุณเอง แตกต่างจากคลาสพื้นฐานการเรียนแบบตัวต่อตัวเป็นประสบการณ์แบบตัวต่อตัวกับผู้สอน ในคลาสเรียนส่วนตัวฉันต้องการช่วยปรับปรุงสุขภาพจิตและร่างกายของคน ๆ จัดระเบียบท่าทางอาสนะมี่ถูกต้องของโยคะ หนึ่งเพื่อให้คุณสามารถบรรลุเป้าหมายการฝึกโยคะหรือออกกำลังกายส่วนตัว Kru Janie Yoga Certifications ครูสอนโยคะแบบส่วนตัว Kru Janie ฉันได้ทุ่มเทชีวิตของฉันเพื่อการเรียนรู้การใช้ชีวิตและการสอนโยคะเพื่อให้ผู้อื่นสามารถมีชีวิตที่มีความสุขและเติมเต็มชีวิต โปรดติดต่อฉันสำหรับคำถามใด ๆ ในฐานะผู้เริ่มต้นหรือจองฉันเพื่อฝึกแบบตัวต่อตัวหรือเรียนกลุ่มที่คุณสะดวก