roots8 Yoga

About Us รูทส์ 8 โยคะ สถานฝึกโยคะแห่งใหม่ใจกลางเมือง ซุกซ่อนตัวอยู่บนชั้นสอง ของอาคารสาธรคอนเนอร์ อาคารทรงเตี้ย เพดานสูง อากาศถ่ายเทแบบลมธรรมชาติ ซึ่งเป็นอาคารเก่ากว่า 45 ปี ตั้งอยู่ต้นซอยสาธร 8 สามารถเดินเข้าได้ทั้งจากปากซอยฝั่งสาธร ซอยพิพัฒน์ ฝั่งสีลม หรือเดินเพียง 5 นาทีจากสถานีรถไฟฟ้า BTS ช่องนนทรี ด้วยพื้นที่กว่า 600 ตารางเมตร รูทส์ 8 โยคะ จึงประกอบไปด้วยห้องฝึกขนาดใหญ่ 2 ห้อง root1 เป็นห้องที่ยังคงรักษาไว้ซึ่งความงดงาม ของฟังค์ชั่นสมัยเก่า ในสภาพเกือบสมบูรณ์ ส่วน root2 เป็นห้องร่วมสมัย ฟังค์ชั่นบางส่วนยังคงรักษาไว้ และบางส่วนได้รับการซ่อมแซมปรับปรุงใหม่ ทั้งสองห้องให้อารมณ์ที่สอดคล้องกับแนวคิดปรัชญาเก่าแก่ของโยคะ ศาสตร์โบราณอายุหลายพันปีของอินเดีย ซึ่งแม้วันเวลาผ่านไปนานแค่ไหน แต่ปรัชญาเหล่านั้นยังคงดำรงอยู่ ด้วยการเผยแพร่บอกสอนของครูบาอาจารย์ จากรุ่นสู่รุ่น เพื่อสืบทอดวิถีแห่งโยคะ ที่ยังคุณประโยชน์มหาศาลอยู่ในโลกยุคปัจจุบัน รูทส์ 8 โยคะ เปิดสอนสำหรับบุคคลทั่วไป ทั้งสำหรับผู้สนใจฝึกใหม่ จนถึงผู้ที่มีประสบการณ์แล้ว ด้วยความเอาใจใส่ของครูผู้สอนชาวอินเดีย และความหลากหลายของคลาสเรียน ทั้ง Traditional Hatha Alignment Flow Vinyasa, Ashtanga สำหรับผู้ฝึกใหม่ รูทส์ 8 เน้นเรื่องการให้ความรู้และพื้นฐานที่ดีของการฝึกหายใจ (ฺBreath) ทั้งการจัดท่า (Asana) โดยเน้นการจัดวางให้ถูกตำแหน่ง (Alignement) การยืดเหยียด (Flexibility) และการผ่อนคลาย (relaxation) ซึ่งเป็นพื้นฐานสำคัญสำหรับทุกคน และเพื่อให้เหมาะสมกับร่่างกายของแต่ละคน ที่มีสรีระทางร่างกายแตกต่างกันไป นอกจากนี้ยังเน้นส่งเสริมให้ตัวผู้ฝึกมีพัฒนาการต่อไปเรื่อย ๆ ตามจริตความสนใจในแนวทางของแต่ละบุคคล ผู้ฝึกสามารถประยุกต์ใช้อาสนะต่าง ๆ เพื่อเป็นเครื่องมือฝึกกายฝึกใจ ผ่อนคลายความตึงเครียด เมื่อยล้าจากการทำงาน ปรับความสมดุลย์ของร่างกายและจิตใจ ให้เกิดความสงบสันติสุข อันเป็นประโยชน์ต่อชีวิตประจำวัน ทั้งการงาน ครอบครัว และสังคม นอกจากนี้ รูทส์ 8 ยังรวมพื้นที่ของร้านอาหารชื่อ โยคี สไปซี่ (Yogis Spicy) ร้านอาหารที่มีบริการทั้งเมนูมังสะวิรัต และเมนูปรกติหลากหลาย ด้วยการเลือกใช้คุณสมบัติของของเครื่องเทศนานาชนิด เป็นส่วนเพิ่มสีสรร รสชาติ กลิ่น และคงคุณประโยชน์ของเครื่องเทศเหล่านั้นในทุกเมนู อันเป็นหัวใจสำคัญของการปรุงอาหาร ร้านโยคี สไปซี่ ยังเป็นอีกจุดนัดหมายหนึ่ง สำหรับทั้งกลุ่มที่ชื่นชอบโยคะและคนทั่วไป กลุ่มเพื่อน หรือสมาชิกในครอบครัว ้ได้ใช้เป็นที่พบปะสังสรรค์ ทำกิจกรรมร่วมกันได้ในสถานที่เดียวกัน FB: Yogis spicy หรือ www.roots8yoga.com Roots8 Co.,Ltd 46 Soi Phipat (Sathorn 8), Silom Rd, Bangrak Bangkok 10500 Roots 8 Yoga is a new yoga place, located in the heart of Bangkok, Thailand. It is located on the second floor of Sathorn Corner building with a high ceiling allowing the air to circulate in and out naturally. This building is about 45 years old and it is located in Soi Phipat (Sathorn 8) which can be accessed from Sathorn or Silom. It is also a 5 minute walk from Chong Nonsri BTS station. With an area of over 600 square meters, Roots 8 Yoga has 2 big practice rooms. Root 1, is a room that preserves its original functions. As for Root 2 , it is a mixture of old style and modern style where some parts of the room are preserved with its originality and the other parts have been renovated to fit in with today’s society. Both of these rooms are has the concepts and ideas of yoga that has to do with ancient India philosophy dating back thousands of years.