YOGA TIME

About ครูหลง จบคอร์สครูสอนโยคะระดับ RYT 500 ,E-RYT 200 ที่ได้รับการรับรอบจาก Yoga Alliance และมีการศึกษาเพิ่มเติม ทางด้านกายวิภาคศาสตร์ และการแก้ไขความไม่สมดุลของร่างกาย จากคุณหมอ และอาจาร์ยนักกายภาพบำบัดอีกหลายท่าน มีประสบการณ์ในการสอนโยคะมากกว่า 3,000คลาส ไม่ว่าร่างกายของคุณจะเป็นอย่างไร ก็มาฝึกโยคะเพื่อสุขภาพด้วยกันได้ที่ Yoga Time การนั่งทำงานเป็นเวลานานๆ ไม่ว่าจะทำงานออนไลน์ หรือเข้าทำงานที่ออฟฟิต อาการปวดคอ บ่า ไหล่ หลัง ก็ไม่ได้น้อยไปกว่ากันเลย . พอไปนวดก็สบายตัวไปสองสามวัน แล้วก็กลับมาเป็นอีก จากพฤติกรรมเดิมๆ . หลายๆคน อยากฝึกโยคะ เพื่อดูและสุขภาพ คลายอาการปวดเมื่อย แต่ก็ไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นอย่างไรดี พอเริ่มหาข้อมูล ก็จับต้นชนปลายไม่ถูก . หรือบางคนกำลังฝึกด้วยตัวเองอยู่ แต่ก็ไม่รู้ว่าท่าที่ฝึกอยู่นั้น ถูกต้องหรือเปล่า จะไปฝึกที่สตูดิโอโยคะก็กังวลว่า จะไปฝึกร่วมกับคนอื่นได้หรือเปล่า เราไม่เคยไม่มีพื้นฐานเลย... . คลาสโยคะที่นี่ ครูจะเริ่มสอนคุณ ตั้งแต่พื้นฐาน เน้นการฝึกเพื่อส่งเสริมต่อการใช้ชีวิตประจำวัน การฝึกท่าพื้นฐาน การใช้กล้ามเนื้อที่ควรใช้ในแต่ละท่า การใช้อุปกรณ์ช่วยในการฝึก . ตลอดจนความรู้ ในการดูและสุขภาพ การหายใจ การจัดปรับท่าทางในการใช้ชีวิตประจำวัน เพื่อหลีกเลี่ยงอาการเจ็บปวดเรื้อรัง . สอนโดยครูหลง ครูโยคะระดับ E-RYT500 ที่ได้รับการรับรอบจาก Yoga Alliance . และมีการศึกษาเพิ่มเติม ทางด้านกายวิภาคศาสตร์ และการแก้ไขความไม่สมดุลของร่างกาย จากคุณหมอ และอาจาร์ยนักกายภาพบำบัดอีกหลายท่าน มีประสบการณ์ในการสอนโยคะมากกว่า 3,000 คลาส . ที่นี่เรามีคลาสที่เหมาะสำหรับคุณ โดยครูผู้สอนจะช่วยวิเคราะห์ร่างกายของแต่ละคน และจัดปรับท่าที่เหมาะสมให้ . การฝึกโยคะของที่นี่ จะเน้นการฝึกเพื่อสุขภาพที่ดีเป็นหลัก มีทั้งคลาสโยคะเพื่อการฟื้นฟูร่างกาย และโยคะเพิ่มความแข็งแรงให้กับร่างกาย . มีให้เลือกทั้งแบบคลาสรวม และคลาสเฉพาะบุคคล (Private Class) เรายินดีต้อนรับผู้ฝึกใหม่เสมอ ใครอยากฝึกโยคะ มาคุยกันได้นะครับ . และนอกจากนี้แล้วเรายังมีคลาส Aerial Hammock และ Aerial Hoop ให้ได้ฝึกความแข็งแรงของร่างกาย และยังได้ท่าที่สวยงามอีกด้วย . สถานที่อยู่ในหมู่บ้านรีเจนท์โฮม 1 ติดกับศูนย์ฮอนด้าสันทราย ห่างจากเซ็นทรัลเฟสติวัลเชียงใหม่ เพียง 10 นาที