Chitta Yoga Studio

โยคะยามเช้า #เหยียดยืดกล้ามเนื้อ ข้อต่อ ให้พร้อมใช้งาน เติมพลังงาน สร้างการหายใจให้แข็งแรง ด้วยคลาสโยคะยามเช้า C H I T T AY O G AS T U D I O Balancing&Stretching in the morning class. Cr. Kru Ray Raywatt Jh C H I T T A Y O G A S T U D I O ขยับร่างกายช้าๆ อย่างต่อเนื่อง ยามเช้า ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ขับของเสียออกจากร่างกาย ฝึกสมาธิยามเช้า ฝึกการทรงตัวและเหยียดยืดกล้ามเนื้อ ให้ร่างกายตื่นตัวขึ้นมาอย่างช้าๆ C H I T T AY O G AS T U D I O