Acem International School Of Meditation

Acem Meditation World Retreat 2016 Sommeren 2016 kan du være med på en helt unik meditativ rejse - hvad enten du har lært Acem-meditation eller ønsker at lære! Hvad er Acem-meditation? Acem-meditation er en afspændingsteknik beregnet til brug i en almindelig hverdag. Teknikken er let at lære. Alle voksne kan lære den og folk i alle aldre og erhvervsgrupper har udbytte af den. Sådan er grundkurset

• Du kan lære at meditere pÃ¥ 5 aftener eller pÃ¥ en weekend
• Mindre stress med meditation
• Acem-meditation hjælper mod for meget stress
• Acem-meditation og mindfulness
• Har du lært mindfulness eller en anden meditationsform - og vil du videre? Forskning
• Forskning om Acem-meditation

Den afstressende effekt af Acem-meditation er videnskabeligt bevist. Blodtryk og hjertefrekvens reduceres, immunforsvaret styrkes, evnen til handling under stress forstærkes og måling af hjernebølger viser dyb afspænding. Acem Meditation is easier and goes deeper. A simple mindful technique for relaxation, health and personal development. Non-religious, experience based. Company Overview Acem is a non-profit organization working to help people develop existentially through mindful, reflective processes. Founded in Norway in 1966 by Are Holen MD PhD./